啊啊啊啊！真的太太太开心了！做梦都没想到我的痤疮能恢复的这么好hhh 先说一下我的情况：我是青春期就开始长痘了，加上之后几天经常熬夜、不忌口，脸上的痤疮更多更大，一摸超级疼，每次洗脸的时候看见满脸的痘痘，内心真的很自卑、焦虑、崩溃啊啊啊啊啊..... - 也是找了不少的办法都没什么作用，后来还是去问了专业人士了，一开始还不信 皮肤科主任说的都是我平时经常吃的呜呜，按照人家说的方法认认真真的坚持了一段时间，还真的是有用，现在的脸蛋干干净净的~ 现在就把我用的方法分享给姐妹们，主打让姐妹们少走一点弯路! ✅痤疮的护理方法 1、清洁抑菌： 每日洁面时用棉签沾取盐水，顺着一个方向擦拭清理，脸上痤疮处发痒一定不要挤或者是挠，手上有很多细菌，挠破了会随伤口进入，引发感染，严重则会留疤，要是留疤就不美了 2、消肿清热： 温水稀释黄柏液浸透湿敷棉一天一次，一次湿敷3-5分钟，痘痘不会这么痛了 3、抗炎修复: 坚持敷含有透明质酸钠的医用修复贴，专门针对痤疮，增强肌肤抗性能力，及时维稳修复痤疮，避免反复发炎长痘的出现，坚持一段时间后，痘痘也淡化的7788了 4、消红止痒: 凝胶早晚一次薄涂一层，涂完静等3-5分钟，能消红止痒 - ✅日常生活小tips： 1、避免扣挤 手上很多看不见的细菌，容易造成感染，会加重症状出现疤痕 2、清淡饮食 一定要忌口，控油控糖！多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣油腻的食物 3、多喝水 每天保证喝1.5l水，多喝温水补充身体水分，促进身体代谢 4、做好防晒 平时戴墨镜、太阳伞、防晒衣等，避免紫外线直射到面部 5、注意卫生 注意个人卫生，定时清洁化妆工具，勤换床单被罩和枕巾 - 有同样被痤疮姐妹可以参考上面的方法！一定要坚持用！希望痤疮的姐妹们都能早 日 上 岸！！