||终有一天你会明白，真正的养生，和你吃了什么好东西，每天锻练几小时没有太大关系，真正的养生，是从你真正开始爱自己，允许一切发生，爱自己不是买多昂贵的衣服，吃好的餐食，而是和谁在一起可以让你的心情更愉悦。你就和谁一起，你的心情愉悦，你的气血就通畅，你的气血通畅，你的免疫力就会增强，免疫增强了，你的身体自然健康。

若你在婚姻里，无法选择，那就摆正心态，因为婚姻本就是一场放过别人，饶了自己的修行，若你不能自渡，没有人能拯救得了你，换谁也不行。

婚姻中所谓的绝处逢生，就是在一切依赖他人的希望落空后，找到那个一直被尘封的自己，那个有力量、有智慧的自己，并深深爱上自己。别强求伴侣，允许别人是别人。

所有的不满背后，都有一个你认为的应该，没有人会完全按照你的标准行动，不让自己用太多的时间对抗，逃避、纠结，事实上每个人骨子里都希望能做自己。

如果你不喜欢被说教，就别去说教别人，也没有人喜欢被控制。凡是你想控制的，其实都是在控制你。当你什么都不要的时候，天地都是你的，这就是无欲则刚。不期待，自给自足。

人人都需要被依靠，都需要被温暖、被支持，当你把你的期待、愿望都附加别人身上时，总有一天，对方会不堪重负，落荒而逃。

真正能懂你需求的只有你自己，所以别往外求，世界是一个人的世界。与其说婚姻是无法逃脱的监狱，不如说你摆脱不了自己内心的囚笼。

折磨你的，从来都不是任何人的情绪，而是你心存幻想的期待。不指责，正向表达。

放下怨恨，停止抱怨，和自己和解，好好爱自己，唯有放下才会轻松，唯有放下才能自由，最先释怀的人最幸福。

悦者为伍，方为养生之本！#情感#