生活需要分享欲 [暗中观察R]今天跳跳同学的妈妈问我，没怎么见过跳跳请病假[汗颜R][黑薯问号R]我都不知道该不该高兴了[扶墙R] [拔草R]话说回来，人吃五谷杂粮怎么可能不生病，尤其是脾胃功能还没发育完全的孩子，稍微吃多，着凉等都会导疾bing的发生 [种草R]现在接触到中yi，感受到了我们中翳的博大精深，中医讲究“治未病”[向右R]就是指：[一R]未病先防[二R]既病防变[三R]愈后防复（妈妈们只要能看懂孩子生病前身体发出的预兆，早早干预，就能帮孩子避免一次疾病的发生） [彩虹R]孩子生病，通常就[二R]个问题，积食和受寒！要么就是吃多了消化不良，要么就是不小心着凉了。有时候，这两者还会同时发生。吃太多或者吃得不适合自己，就容易产生积食。积食久了，身体内部就会发热🔥。一旦内热过重，身体就会通过开汗孔来散热，这时候特别容易受凉[哭惹R]。 [红色心形R]如果妈妈们能及时发现并识别这些信号，在孩子刚开始积食或受凉时及时采取措施，用一些自然疗法就能有效阻止病情发展，让疾病在萌芽状态就得到控制。 [一R]发现积食内热： ①立即调整饮食，以清淡为主，主食选择素菜，适量摄入蛋白质，同时要注意忌口，避免油炸食品、甜食、冷食以及葱姜蒜辣椒等刺激性强的食物，热性水果也要尽量避免。 ②确保晚饭在7点前吃完，睡前不再进食。这样可以减少胃肠负担，提高消化能力，有助于改善积食状况。 ‼️⚠️积食初起时，可以揉腹，增加按摩时间来帮助消化。 [二R]发现孩子受凉： 立即为孩子搓热手部和小脖颈（即大椎穴），用霍香正气水泡脚，喝一些葱姜水，出汗后寒气就会排出。注意出汗后要立即擦干，防止再次受凉。 [三R]如果发现既有积食又有受凉的情况： 那就需要同时采取上述两种方法处理，并且可以用温油搓背，效果会更快。 [飞吻R]其实老一辈都懂很多朴素却有～效的育儿方法，比如“想要小儿安，三分饥与寒”，我们这代人反而被误导了很多。遵循老祖宗的智慧，让我们在育儿路上不孤单，把你的困惑可以发在评论区，我来帮你用中式育儿的角度解解惑，一起做成长型妈妈[派对R][派对R] [飞吻R][飞吻R]我是跳跳妈妈，关🐷我，一起快乐带娃~