先清后补，女孩子秋天一定要喝的3杯水‼️
一到秋季就哪哪都干‼️
嗓子干、皮肤干、眼睛干
还总是犯困、无精打采😪
这是因为🧐秋对应的是“燥”和“秋乏”
-
分享3⃣杯适合秋季喝的养生水
.
⭐️黑豆水
黑豆50g、淮山药6片
.
⭐️黄芪苹果水
黄芪5g、苹果半个、红枣5颗、麦冬5g、党参3g、姜3片
.
⭐️人参石斛茶
人参、桂圆、红枣、枸杞、霍山石斛茎、玫瑰食材各2g
-
图文仅供参考，身体不适请线下就医
热门分类