活了这么多年，退休后才明白，人生其实挺简单的。就这么几点： 明白了这些，退休金2000元也不少，不明白的，退休金20000也不够。人活着，就围绕一个中心，两个基本点，三大作风，四项基本原则转。 1. 一个中心：那就是健康。人生在世，没有健康，啥都白搭，不管你多有钱，多学识渊博。退休了，该放下的放下，该舍弃的舍弃，不好的习惯该戒掉的戒掉，把重心放在健康快乐的生活上，争取不要给家人孩子找麻烦，潇洒糊涂过好自己的晚年生活。 2. 两个基本点：潇洒点儿，糊涂点儿。潇洒就是活得自在，不跟那些烂人烂事计较，心胸开阔点，远离让自己不舒服的人和事。至于糊涂嘛，就是不斤斤计较，不吹毛求疵，不涉及原则问题就睁一只眼闭一只眼，这样宽容别人也是放过自己。 3. 三大作风：知足、助人、自得。知足就是不要贪心，把握住自己的小幸福，不跟别人比来比去，保持好心情，每天开开心心。助人为乐呢，就是帮助别人自己也快乐，哪怕是一句话、一个眼神、一个动作。人在困难时，你的帮助就是最温暖的阳光。自得其乐呢，就是自己遇到事情先调整好心态，不纠结，不拿别人的错误惩罚自己。简言之，就是自己找乐子。这三乐看似简单，但做起来有难度。真做到了，你就掌握了人生的快乐秘诀。 4. 四项基本原则：吃得好、不抽烟少喝酒、动一动、心态平。 吃得好：重点在于合理搭配，没有哪种食物天生对人有益或有害，关键看怎么吃。不过啊，现在有些人把蔬菜泡甲醛、白面掺滑石粉啥的除外哈。 戒烟限酒：抽烟不仅害了自己还连累家人。酒是好东西，但喝多了伤身还容易乱性。所以啊，好东西要适度享用才是好东西。 适度运动：特别提醒一下咱们的退休老人们，别太执着地认为生命就是靠运动来维持的。锻炼是好事，但要根据自己的身体状况来定。是适合快走、慢跑，还是散步呢？一定要清楚自己的身体状况，切不可盲目地使劲锻炼，否则可能会事半功倍，甚至出问题。 心理平衡。其实，这就是要我们保持一个良好的心态。遇到事情要冷静，不要慌张。有好事情也不要欣喜若狂，遇到烦心的事情也不要垂头丧气。保持稳定的情绪，这对老年人来说非常重要。 记住这几点，我们的人生就会越来越好。我们不怕退休金少，关键在于谁能活得更长久、更健康。你说是不是这个理呢，朋友们？