脾胃不好，先健脾，还是先补脾，教你一招，不走弯路 现在快节奏的生活，不少人为了赶时间，不吃早饭，甚至一天一顿饭，还是点的外卖，所以很多人脾胃多多少少都有点儿毛病，当患者感觉自己脾胃不好的时候呢，第一时间想到的就是健脾。 其实呢，不是这样的，中医常说脾胃不和，百病丛生，所以脾胃不好一定要好好去调理，那对于脾胃不好的人来说，第一步应该是补脾，还是健脾呢？这里举个例子。 一般干瘦的人，脾胃虚弱，难以让水谷精微运化，达到调理身体的作用，此时只需要补脾就可以了。 而像身体虚胖，平时不怎么运动的人需要健脾，因为痰湿阻滞脾的运化功能，此时我们需要把痰湿这个障碍物先除去，再补脾。 但在门诊上遇到的患者中，单纯脾虚的病人是比较少的，大多数是虚中有湿，所以正确的调理思路呢，应是先健脾，再补脾。 因为补药建立在没有障碍的基础上才能补进去。大家学会了吗？#中医##脾胃#