入睡难，肝火旺，早醒，心脾两虚，两个中成药来帮你！ 肝火旺和心脾两虚是失眠中最常见的两种原因，今天我们就详细来说一说这两种情况。 肝火扰心的特点就是难以入睡，凌晨两三点还没睡着，头晕脑胀，浑身干热难受，眼睛酸涩睁不开，口苦口干口渴，食欲差。 平时还伴有急躁易怒，胸闷气短，唉声叹气，小便短黄，便秘等症状。 那么这种肝火呢，主要来自于肝郁气滞，时间久了，就容易化火扰心，所以在调理上，我们可以参考龙胆泻肝汤加减。 心脾两虚的特点是早醒，早上5点钟甚至更早就醒了，疲惫乏力，容易累，肠胃变差，还伴有头晕、乏力、心悸，气短，大便稀溏等这种。 这种失眠呢，主要就是思虑过度，劳伤心脾，导致的气血不足，心神失养。 所以调理的话要以健脾养心为主，可以参考归脾丸加减，恢复脾的健运功能，逐渐改善失眠情况。#中医来了#