人间清醒的10句话，读完就不焦虑和迷茫了： 1、告诉大家一个秘诀:就是你焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干忍一忍，该干啥干啥，一会儿就好了。因为坏情绪不是长久存在的，往往都是都是阵痛的，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，那就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了。按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，一般会增加痛苦时间，最好的办法就是如其所是，随它去吧。 2、外貌不出众，能力不出众，家庭不出众，却心比天高，每天幻想自己也能拥有别人羡慕的生活跟爱情。看看镜子里的自己，普普通通的外表，普普通通的身材，几天没洗的油头，乱七八糟的穿搭，没有上进心，却又不甘如此。希望一切顺心可又总是不努力，那又怎么会好起来呢?能将你从低谷中拉出来的，从来都不是时间，而是你心里的格局和发自内心的释怀。想，都是问题，做，才是答案。你站着不动，永远是观众。 3、想要快乐，我们一定不能太关注别人。当你学会取悦自己，生活才会眷顾你，当你学会哄自己开心，快乐自会靠近你。无论什么时候，讨自己欢心，才是生活的王道。烦恼天天有，不想自然无，想太多了，快乐就少了，人生保持一颗简单的心，日子才能过得轻松愉快。余生，好好善待自己，吃想吃的饭，见想见的人，做喜欢的事，不要在乎太多，人生怎么开心怎么过，你若安好，便是晴天。悦人者众，悦己者王。 4、你要对自己有耐心，要允许自己慢慢来。很多人对自己生活状态的期望:“要么赶紧好起来”“要么就糟糕到底吧”。其实这并不是你的错，信息流给你传递的东西太多太快了，你首先得知道自己想要什么，该朝什么方向努力，就不会慌这慌那了。变好的路总是循序渐进的，我们总要经历崩溃、低估和其他的坏情绪，而让我们变得无比强大的，也正是这些苦难。所以，真的不要太苦恼，别着急，慢慢来，无论是事业还是感情，一切苦难皆是铺垫。 5、成年人最大的清醒，就是管好自己，不渡他人。克制自己纠正他人的欲望，很多事情就算你是对的，也无需证明别人是错的。人生在世，不轻易评价，不随意指责，不过度干涉，忠于自己的本心，反省自己的过失，穿好自己的鞋，走好自己的路，看风景旖旎，历人间百态。永远记住:位置不同，少言为贵。认知不同，不争不辩。三观不合，浪费口舌。群处守嘴，独处守心。如此，才能活得洒脱、惬意、自在。 6、老天不给你磨难，你又如何看透人心，老天不给你失败，你又如何发现身边的人是真是假;老天不给你孤独，你又如何反思自己。老天不给你配上君子和小人，你又如何懂得提高智商，老天对我们每个人都是公平的。有人让你哭了，一定会有人让你笑，不经风雨看不懂沧桑，不经人情看不透人心。命里有时终须有，命里无时莫强求。得与失只在一念之间，得失参半;人生浮沉之间，枯荣与否，有心人心中自有答案。   7、人一旦活明白了，也就学聪明了。不管谁家有事，只要没告诉你，就一律当做不知道，事后也别追问;亲戚朋友请客聚会，只要没邀请你，就装作不知道，更不要去打听。年轻的时候，别人有事没告诉你，就会失落，甚至生气，觉得自己没有被重视。但随着年龄增长，你会越发喜欢简单、喜欢清净，巴不得别人没有把事情告诉你，巴不得没有人通知你，不愿再参与别人的事，也不愿再多操一份心。 8、谁都靠不住，除非你有用，人和人之间的关系很现实，你没有价值的时候，愿意帮助你的人几乎为零，不要拿别人的地图找自己的路，不要借助别人的屋檐，要学会为自己撑伞。你若选择退缩，没人替你前行，唯有自身有价值才能抵御一切风险。愿你我都能掌好人生的舵，不惧风雨自在从容！现实就是你有用怎么都行，如果你没有任何价值就别奢望别人拿你当宝似的，悄悄努力，活成自己想要的样子。 9、你可以拥有一段糟糕的经历，但不能放纵自己过糟糕的人生，命运只负责洗牌，但出牌的永远是我们自己。命运是什么?命运，即宿命和运气，命为定数，指某个特定对象;运为变数，指时空转化。命是与生俱来的，但运却是会改变的。遭遇和磨难也许是命中注定的，但心态和气魄确实后天养成的。不管是什么境况之下，一个人拥有什么样的心态，很大程度上决定了他的运气。命中注定的事也许不可违背，但运气和心态，依然掌握在自己手中。 10、年轻时偷的懒，都会在中年里加倍偿还，赚钱才能撑起中年人的体面。通往人生幸福的路上，不光有诗和远方，更要有柴米油盐五谷粮。曾经以为中年是件很遥远的事情，现在发现二十多岁已经是很久之前的事了，时光好不经用，抬眼望去已是半生，阅历过世间繁华，感悟过人情冷暖。世间皆苦，唯有自渡，冷暖自知，悲喜自渡，万般滋味，皆是生活。静静崩溃，默默自愈，中年又如何，只是我们最好的年纪遇到了巅峰的自己。 大数据是不会乱推荐的，刷到这说明你的好运要来了，留下一句“时来运转，越来越好，一顺百顺”，三年内见分晓。