好有趣的古法养生操🙋♀️ 老祖宗的养生操是怎么做到动作幅度大,能很好地锻炼到全身,但是又不累的,动作都很有趣,练完一节全身都有拉伸到,在锻炼开始前练一节作为热身,很不错 #最理想的体型# #马甲线#
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