— 🫕麦酿燕麦圆子粥 早上吃什么，试试这款在山姆买的桂格益生菌发酵燕麦即食燕麦片，桂格真的好会啊，味道好好👍🏻酸酸甜甜的，口感糯唧唧！早上做起来也简单快手，放了几颗小圆子，就像在吃桂花酒酿圆子粥！ ⭐️不仅好吃，更重要的是，这个桂格益生菌发酵燕麦即食燕麦片里面加有益生菌发酵燕麦粉！通过5大益生菌发酵可以把燕麦粉中的部分大分子💧营养变成更容易吸收的小分子💦，吃起来更加轻“腹”担~不会有涨涨的感觉，真的太适合我这种平时一直久坐的人啦！ 发酵后自带麦酿风味，很像酒酿但是不含酒精，配合🌼桂花吃起来软糯清甜，好有秋天🍂🍁的感觉，超适合这个季节！！！！ — 🫓懒人鸡蛋发面饼 不想爬的太早，晚上把面团搅一搅放冰箱里，早上把想要的材料加进去可以了。蓬松柔软吃着很舒服，我加了鸡蛋和肉沫，也可以加点青椒、午餐肉等其他食材！！ — 🫘木耳红枣汤 家里一早煮了一大锅木耳红枣汤，分一碗，早餐更丰盛了！淡淡的甜清清爽爽！ — 🫐青提蓝莓软枣猕猴桃 — ☕️咖啡