秋天第一份烤蔬菜沙拉!这个花生酱是灵魂啊!

灵枫谈美食 2024-09-25 15:13:40
原创素食食谱分享,和我一起好好吃饭吧![萌萌哒R][萌萌哒R] - 秋分啦,可以吃些温热的食物了~沙拉不停,但可以不那么生冷啦~这是前几天在村里做的~还可以加些南瓜~配上这个花生沙拉酱真的非常好吃哦! - 我已经在巴塞罗那啦,过几天飞北京咯!实在是太想猫了!现在我手机的壁纸也换成我的猫猫了~平时在家偶尔会嫌弃她们有点粘人,现在真的太想抱着她们了555 - 🥗食材INGREDIENTS (2人份) - 西葫芦 1根 胡萝卜 3根(比较小的) 黄色小番茄 15个 欧芹碎 少许 橄榄油 适量 熟小扁豆 2杯 青橄榄 适量 芝麻菜 适量 - |沙拉酱| - 花生酱 2-3汤匙 大蒜粉 1茶匙 洋葱粉 1茶匙 黑胡椒粉 少许 盐 适量 枫糖浆 1汤匙 柠檬 1/4个(挤汁) 饮用水 适量 - 🥢步骤STEPS - 1.将西葫芦、胡萝卜切滚刀块,同小番茄一起放入空气炸锅或烤箱中,倒入橄榄油和欧芹碎,180度,烤20分钟左右,中途翻动一下。 - 2.将小扁豆冲洗干净,沥干,倒在厨房纸上吸干水分。 - 3.将“沙拉酱”所需食材放入小碗中,加饮用水搅拌均匀。 - 4.将芝麻菜铺在盘中,倒入小扁豆及烤蔬菜,点缀上青橄榄,淋入沙拉酱即可! -
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