有一种伤害，是自己伤害了自己。 就是因为自己想的太多了…… 老是思虑事，大脑不受控制，恨不能把从小到大的事都跟看电影似的回放一遍。 然后就在纠结自己，那时候怎么那么傻呢？怎么就不知道换一种方式去做，去表达呢？ 各种各样的事，各种各样的小细节都在脑子里反复横跳，一会儿认可，一会儿后悔，一会佩服自己，一会儿想揍自己。 大事小事在脑海里翻江倒海，来回颠簸，翻过来调过去的想，想的脑瓜子都疼。 有时候就陷入了一种情绪里: 自责，愧疚，压抑，感觉自己什么都不是，感觉自己的人生是失败的，感觉自己什么都不配，甚至于感觉自己不应该活着…… 当这种情绪泛滥的时候，生生的把自己推搡到一个暗黑的角落里，蜷缩在那里，默默地流泪，自己审判着自己，看不起自己，反省着自己…… 如此，就需要好几天的自我麻痹，跟自己内耗着，跟那个弱小无助的自己做着争斗…… 一番折腾的过程，才能慢慢缓过劲儿来，才敢去正视自己，才能鼓励着自己:夸夸挺过来的自己吧…… #寻找热爱表达的你#