我是近两年工作后平时不注意休息，饮食方面也不健康，还贼喜欢吃冷饮…脸上时不时的长出来痣，本身比较在意容貌的我直接焦虑了，觉得好难看，而且有的痣还越长越大。[微笑R] 实在受不了了就自己驱车两个多小时去看了100块的专家号，经过翳生一顿检查，确诊了痣是良性的小痣适合做激光点痣，做完后给我讲了点痣后注意事项和护理方法。还好功夫不负有心人，现在也终于是上岸了[微笑R] 迫不及待的就想分享出来~~ - 🎯正确的生活习惯[微笑R] 避免久坐、久卧，减少烟酒等的摄入 避免熬夜，晚上11:00之前进入睡眠 不要焦虑，保持良好的心态 🎯调整饮食结构[微笑R] 1.多吃些富含vc的水果和蔬菜，为身体提供更好的营养[微笑R] 2.清淡饮食，忌口辛辣刺激、牛羊肉等发物一类的 🎯日常护理 1.点痣后有血痂和分泌物就及时用生理盐水擦拭清洁下，结痂后不用每天清理![微笑R] 2.点痣后即刻涂红霉素眼膏，舒缓抗炎，薄涂 3.点痣当天及时涂抹生长凝胶（顺序在眼膏吸收后）防止留下凹陷性疤痕，辅助结痂，涂到结痂停止使用[微笑R] 4.结痂后什么也不涂，也不要去揭去挠，这个阶段会有点痒，一定要忍住，等待自然掉痂就行 5.完全掉痂后开始贴焕妍疤痕贴，淡化疤痕，有一定下压力还能预防点痣增生的出现，[微笑R]我坚持用了一段时间红印肉眼可见的变淡了很多。 - 方法不难！一定要坚持住！疤痕贴需要坚持贴，刚开始贴的时候先贴3-4小时，给皮肤一个建立耐受的过程，后面可以慢慢递增至每天八小时，希望还在被痣印困扰的姐妹都能早日上岸✌