#退休日常分享# 昨天上午上了老年大学的声乐课，中午回家吃饭，稍微休息一下，下午去上传统养生操的课程。 一上课，老师先是让大家复习一下学习的课程，八段锦的起式和第一式。 老师做示范，开始学习八段锦的第二式。老师讲解得很细致，每个细节问题都讲到了。 让大家一起联系了多遍，把学习过的再一起练习，分组进行练习。 到了下课时间，出了一头汗，稍微休息一下，放学回家。
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#退休日常分享# 昨天上午上了老年大学的声乐课，中午回家吃饭，稍微休息一下，下午去上传统养生操的课程。 一上课，老师先是让大家复习一下学习的课程，八段锦的起式和第一式。 老师做示范，开始学习八段锦的第二式。老师讲解得很细致，每个细节问题都讲到了。 让大家一起联系了多遍，把学习过的再一起练习，分组进行练习。 到了下课时间，出了一头汗，稍微休息一下，放学回家。