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💤安睡饮｜建议睡眠不好的姐妹多多喝这个～

皮皮虾今天喝啥 2024-09-24 16:49:08

😢白天思绪过多，晚上失眠多梦睡不踏实的伙伴们，一定要试试这个🥣桂圆莲子百合小米羹～安神养胃，滋阴养颜！🤩 📝食材：小米20g、莲子10g、百合干5g、桂圆4颗 ✔️做法：所有食材洗净倒入破壁机，加水400ml，米糊模式即可✅ 这个养颜助眠羹，口感很好，丝滑香甜。常喝除了可以安神助眠也能日常养胃养颜，熬夜失眠的姐妹快喝起来吧🫶🏻🫶🏻🫶🏻

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