真正的放下，是当你对过去的感情不再有感觉，否则心中总会难以释怀。 许多人在分手后，会试图通过一些仪式来告诉自己，他们已经不再爱对方，或者不再相信爱情。他们可能会在朋友圈发告别文，或者迅速投入新的恋情，试图忘记过去。然而，当你再次看到对方，翻看旧照片，或者回忆起曾经的恋爱故事时，心中仍会涌起一丝希望，希望有一天他能回来，你们能够重新开始。其实，在刚分手的时候，这种情况很正常。 你的心理可能受到三种因素的影响。首先，是分手的惯性。心理学研究表明，失恋时大脑中负责得失和依恋的区域仍然活跃，即使离开了对方，你仍会感到对他的留恋，这是依恋惯性尚未消退。第二，是未完成感。未解决的事情会让人深感遗憾。当你们分开后，他在你心中的形象可能被理想化，你会越来越觉得他接近你曾经幻想中的样子。第三，是重复性的依恋。有些人之所以会爱上某些人，可能是因为他们觉得对方很像自己过去的母亲或父亲，希望在这段感情中重新建立一种父母式的恋爱模式。 有时我们所说的放下，其实只是一种逃避。用工作来麻痹自己，或者不断寻求复合的可能，以逃避分手的现实。有些人可能会说，世界上没有人是可靠的，或者频繁更换伴侣，只是为了忘记最初的那个。但真正放下一个人，是一种释怀。在某个瞬间，你可能会突然想，就这样吧，一切画上句号，没有轰轰烈烈的仪式，也不需要特殊的行为。就像每一个平凡的清晨或傍晚，这一天与其他日子并无不同。 如果你发现自己并没有真正放下喜欢的人，首先要问自己，是否有与他和好的愿望。如果你认为这段感情值得挽回，可以再次联系他，观察他最近的情况，不要让遗憾和后悔留在心中。如果你发现自己已经完全放下了他，那就让故事在这里结束。过分沉浸在未完成的事情中，会让你错失很多可能性，包括追求新的机会和自我成长的机会。 如果你希望和他在一起，后悔当初的分开，可能是因为没有解释清楚，不够勇敢，或者没有处理好相处中的问题。如果这些遗憾和问题仍然困扰着你，而现在你有能力并且愿意去挽回，或者你只是想让这一切彻底结束，那么就勇敢地采取行动吧。#秋日生活打卡季#