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养气血多年后，发现原来真的有顺序！

小小会喝茶呐 2024-09-24 12:18:21

1⃣️“止”：停止消耗气🩸的行为活动！ 2⃣️“通”：把自己身体经络输通！ 3⃣️“排”：自己体内多余的湿💦气排一排！ 4⃣️“养”：养❤️修身！ 5⃣️“补”：养气🩸

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