现在的小孩儿接触电子产品📱都比较早 对孩子👀不好 比如顶顶就检查出视觉疲劳 所以除了平时要控制孩子的用眼时间💡，多户外运动外 还可以补充叶黄素🥕，这是我们人眼抵抗蓝光的营养， 自身无法合成，长时间消耗不补充👀会缺少屏障 市面上叶黄素五花八门，我家也吃过好几款叶黄素，有了心得 今天就把市面上比较🔥的4款叶黄素做个测评🆚 麻麻们看完再选不出错！ 🟢主要可以从以下几点去选择： 🔸看叶黄素种类 叶黄素一般分为两大类，叶黄素和叶黄素酯 叶黄素可以直接被人体吸收 叶黄素酯要分解成游离型叶黄素后被人体吸收。叶黄素吸收率高于叶黄素酯，而且叶黄素酯不适合用于3岁以下宝宝使用 🔸看ko蓝光的成分 叶黄素、玉米黄质、Meso-玉米黄质是👀黄斑区的重要成分，Meso-玉米黄质更是核心成分。这三者结合才能过滤蓝光无漏洞 叶黄素：玉米黄质的黄金配比是5:1✅ 🔸看其他营养成分 除了叶黄素、玉米黄质、meso-玉米黄质外，还有维生素A、维生素E和花青素等营养成分 🔸看配料表 给孩子吃的要选择配料表干净的，没有糖、香精、色素、防腐剂、明胶等添加，这样麻麻们才更放心 🔸看包装 选独立密封好的包装，能更好保持叶黄素活性，更纯净卫生，避免二次污染，能保证宝宝每次吃都是新鲜的～ 具体的测评细节都放在上图了哦～ 🌈inne叶黄素 🌈佳思敏叶黄素 🌈小小伞叶黄素 🌈宝得聪叶黄素 绝不拉踩！妈妈们可根据需求自行选择 当然了，孩子还是要少接触电子产品，如果不能避免，也可以和我一样给宝宝补充叶黄素吧