最近对于生活的一点感悟： 1️⃣ 女孩子是得化精致的妆穿漂亮的衣服的，会自信很多。而且会正循环让自己越来越漂亮。否则只会懈怠身材管理外貌管理不知不觉变胖和变丑。 2️⃣ 自己喜欢的东西可以去适当的买满足自己。会快乐很多，也会更有赚钱的动力。没有这些的时候好像会心情不好也会懈怠甚至会失去奋斗动力。适当取悦自己。 3️⃣ 生活有序化会利于心情愉悦，体重可控，颜值可控。整天喝酒乱熬夜就一切都会乱七八糟什么都搞不好。所以尽量好好休息。好好读书或者工作。 4️⃣ 心情不好容易生气我的建议多出去走走。哪怕什么也不坐在咖啡店坐一下午喝咖啡也比闷家里快乐。一个人在家里呆久了会抑郁。 5️⃣ 解决焦虑最好的方法就是行动力去对抗。而不是逃避。因为什么焦虑就去做出行动改变。否则焦虑只会越来越严重。别找借口，just do it ！