补肾就记住一句话：红舌不补阳，白舌不滋阴 第一张，红舌不补阳 舌质发红发干，舌苔很少或基本无苔，甚至有裂纹，这种舌象通常代表：阴虚火旺！ 肾阴虚制不住阳，便会内生虚火，虚火下扰精室，上扰心神，出现既想要，又快速，时间不持久。同时伴有：五心烦热，潮热盗汗，口干舌燥！ 这种阴虚，若再去补阳，那就是火上浇油，加重阴液损耗。反而是滋肾阴，补肾水。   第二张，白舌不滋阴 舌淡苔白，看着没血色，这种要么是阳虚痰湿重，要么是气血亏虚，但不管哪种都不适合滋肾阴。 一则因为滋阴药性寒凉，二则因为滋阴药滋腻，容易和体内痰湿缠在一起，加重阳虚、痰湿！从而导致痰湿郁久化热，形成湿热，让身体处于寒热交杂的复杂状态！