如果身上这些地方长了小啾啾 千万别忽视！ ✍可以先自测一下是哪种疣体？ 1⃣扁平疣：多发于面部、手背扁平状丘疹 2⃣丝状疣：丝状突起，细长而柔软 3⃣寻常疣：凸出粗糙的肉疙瘩，质地坚硬 4⃣尖锐湿疣：长发私密部位，呈菜花状、鸡冠状 - 不要过度焦虑，及时护理才是关键，方法比较简单，重在坚持❗ ⚠日常注意： 📍早睡早起，不熬夜，保证8小时充足睡眠 📍健康饮食，补充维生素、膳食纤维和优质的蛋白 📍保持锻炼，适量运动加速身体新陈代谢 注意卫生，日常用清水或温水清洗疣体皮肤 📍还有就是坚持补硒啦！ 硒元素是身体必需元素之一，和身体免疫系统互相影响，坚持补硒帮助身体抵抗hpv🦠，提高身体自护力，也为反复长疣做准备💪 我吃的一直是🌟键合硒片，纯植物用料，成分纯净没有乱七八糟的添加，这款活性比普通的硒要强👍，身体也更容易吸收，每粒含纯硒量100微克，一天两粒，满足成人每日硒元素需求，⚠PS:这款不含麸质，易敏人群也能放心吃哦~ - 好啦！上面都给大家介绍了几种常见的皮肤疣类型，还在被长疣困扰的姐妹马上行动起来吧！✊