有不少胖多囊姐妹感到身体代谢♻️下降，想减肥很难减下去 🆘这是因为多囊往往有胰岛素抵抗的问题，使脂肪更容易堆积在腹部 💡多囊来姨妈、提高代谢的思路是：降低雄性激素分泌、改善胰岛素抵抗是关键㊙️，分享几条促进脂肪代谢的技巧。 👀那么该如何改善呢？？？ ✅在饮食上尽量选择低脂肪、低热量、低糖分的食物多吃一些瓜果蔬菜、高纤维以及高蛋白的食物。 ✅适当做一些游泳、瑜伽、跑步、跳绳等有氧运动，是可以促进血液循环，提高免疫力的，而且还可以消耗体内的多余脂肪，使体重下降，从而达到恢复排卵的目的。 ✅当女性长期处于焦虑、紧张等不良情绪中，不仅会刺激到脆弱的神经，而且还会使体内激素水平失衡，从而影响到身体的健康，所以无论是在减肥时还是在治疗多囊卵巢综合征时，保持一个良好稳定的心情是非常重要的。 ✅这款皇家橡树肌醇胶囊为我们补充了 1⃣2000mg高含量的Myo-肌醇 2⃣更添加50mg的珍稀D-手性肌醇 3⃣还有第四代活性叶酸5甲基四氢叶酸 可以全面改善女性的卵巢健康 给大家科普一下这3种成分的作用： ⭐Myo肌醇有助调节促黄体素和促卵泡素 可以促进卵泡的成熟发育，帮助姐妹的内分泌恢复正常！ ⭐DCI肌醇有助降低雄激素含量、改善胰岛素抵抗 胖多囊，尤其是肚子上肉多的，非常需要。还可以改善多毛多痘的问题！ ⭐叶酸降低炎症，调节脂肪代谢，保护神经发育 叶酸是肌醇的最佳复方，搭配用效果更好。尤其是备孕的，叶酸钱也省了！ 可以把肌醇看作一种维生素 🚫不含激素，长期合适剂量补充都是安全的👍！ 希望每位多囊女孩🚺都不要自暴自弃，好好调理