昨天没在家吃早饭，想着逛早市的时候直接把早饭解决了，

结果到了早餐店，发现都不是很想吃，

原因无他，油炸物太多：油条、海蛎饼、炸芋头、炸春卷。。。

统称：高油高碳水早餐

最后，我选择在旁边的包子铺买了一个菜肉包，一个茶蛋，然后在这个店买了一碗锅边

感觉现在的传统早餐已经不太适合现代人了，

毕竟大部分朋友都在办公室工作，活动量很少。

高碳水带来的高能量不能消耗，就变成脂肪存储起来了。

当然说到这的时候肯定也有人说，你站着说话不腰疼，

平时上班哪有时间自己做饭？

关于这点，你们可以看看这篇文章，

我觉得写的还挺贴合实际情况的。

#亿点曝光计划#