入秋后，给孩子多吃这个红水果，温脾养肺，还能把阳气收到身体里去！ 随着秋季昼夜温差增大，门诊上呼吸道疾病的孩子又多起来了，加上燥邪，不少人也会出现口干舌燥、咳嗽、皮肤干痒等症状。 这时候家长可以给孩子多吃些酸敛、润养的食物，来润肺生津、养阴润燥。所以石榴就格外适合了。虽然它是水果，但其功效真的不容小觑。 一、石榴性温，对脾胃非常友好。 初秋鼻炎、感冒的很多，尤其孩子本身脾胃发育不完全，是脾常不足的，再吃点凉性的水果等于雪上加霜。 石榴呢，是少有的温性水果，自带补中益气、补虚之功，不像大部分水果那样性凉易伤脾胃，脾胃虚寒的孩子可以适当吃点。 二、石榴味酸，能把阳气收敛到身体里。 秋天主肺，这时候肺气会非常活跃，酸味能收敛肺气，让肺气不那么肆虐。 石榴的酸味不仅能收敛肝火、滋补肝血，还能保护收敛身体的阳气，尤其是过敏性咳嗽、慢性咳嗽或者久咳不愈，肺气比较虚的孩子，很适合吃。 三、石榴养肺润肺，生津润燥、止咳平喘 石榴多汁，李时珍称它是“天浆果”。张锡纯在《医学衷中参西录》提到：石榴是治气虚不摄肺劳喘嗽之要药。很适合阴虚内热、鼻干口干、嗓子干痒、燥咳等问题的人做食疗。 #食疗##中医育儿##儿童健康##家长百问百答#
