❤️秋分这天开始,白昼与黑夜各半,天地之间阴阳二气和合,气温也不会过于冷热,此时天地之气,最为平衡
❤️到了寒冬,有两种体质的人最不耐受:【气虚型】、【阳虚型】。
【气虚型】体质的人,元气不足,容易疲劳
气短、自汗
【阳虚型】的人,则多畏寒怕冷,手足冰凉,精神不振。
这两种体质,此时借助秋天的平和之气艾灸,大有裨益。
❤️《黄帝内经》里调平衡的黄金配穴,莫过于四关,秋分可以艾灸开四关:
五脏有六腑,六腑有十二原,十二原出于四关,四关主z五脏。
四关的作用,就是调人体阴阳二气的升降出入,让五脏六腑恢复平衡的状态
❤️合谷穴和太冲穴。这两个搭配一起用,俗称【开四关】。
🌿合谷穴,属阳,主气,为手阳明大肠经原穴。
🌿太冲穴属阴,主䒸,为足厥阴肝经原穴。
这两个穴位一起搭配,相当于先吃下一颗灵丹妙💊,把周身的气䒸调动起来,快速恢复周身平衡。
❤️时间:手持灸每个穴位各灸10分钟左右(两侧各5分钟),灸具艾灸就以灸完一柱即可,微温
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