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如果你长期睡眠质量差，睡眠不足，你会变成～

小小会喝茶呐 2024-09-23 13:13:31

如果经常感觉入睡困难！睡眠💤质量差！睡眠不足的话，你的生活会变得越来越不好掌控🫴 1⃣️忘记要做什么 2⃣️浑身都没力气 3⃣️习惯性抖腿 4⃣️爱跷二郎腿 5⃣️注意力不集中 6⃣️打字易出错 📝食材：酸枣仁百合茶（酸枣仁➕百合➕茯苓➕薏米➕赤小豆➕陈皮）

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