建议大家千万不要「一边做，一边怀疑」 我发现有些事本身能不能做成，真的不取决于事情本身有多难，而是取决于自己的状态和信念感。如果能保持一个好的状态和坚定的信念感，就算开头难，之后也会越来越顺。 心理咨询师刘晨曦说过一段话我很认同：“高能量的人有一个特质，看到事实的简单骨架，然后面对和解决，这个过程中没有情绪的裹挟，创伤的激活，幻觉的干扰，就是看见，处理，行云流水。其余时间去体验感受生活的美，又能补充能量，所以平均能量状态高于别人。 低能量的人则相反，看不见事实，还没看清问题本质，恐惧担忧焦虑等负面情绪就自动袭来，整个人被情绪淹没，内耗严重。既无力解决问题，也没心情享乐，加上容易自责，导致能量回血慢，长期处于低能量状态。 其实做事忌讳的是没干多少，就开始纠结着，纠结那的。 动不动就被自己的情绪和外界环境牵着走，一会儿自我怀疑，一会儿自我对抗，把自己搞的紧张兮兮，不开心也不尽兴，既然选择了做就无条件相信自己，全身心投入，把战线拉长，把眼光放长远，养成自己的节奏和定力，哪怕慢一点也没有关系。 永远都不要提前焦虑，也不要预知烦恼，更不要被当下的情绪所消耗。你只需要好好地享受当下就好。允许一切发生，存在即合理，接纳即消散！ “当你看见河，你已在河之外；当你看见山，你已在山之外；当你能看见自己的任何情绪，你已在情绪之外，你就是自己的观察者，这就是觉。” 《黑神话·悟空》制作人冯骥的访谈其中一句印象很深刻：“踏上取经路，比抵达灵山更重要。” 就像唐僧问悟空:“这些路，要走几年才能到 ？” 悟空答：“只要见性至诚，念念回首处，即是灵山。” 遭遇任何事，抛开情绪包袱，迅速行动应对，方能实现即时的积极变化。因为行动才是塑造现实的工具，情绪则无力影响事实。 菲茨杰拉德说过一句话:“衡量一流智力的标准，是脑中始终有两种相反的想法，但仍然保持正常行事的能力。” 所以看见事实去做，不要被杂念所影响，不要被负面左右潜意识，一旦不胡思乱想，那么你就会越专注，你的能量也就会越聚焦，你的发力也会更有力，成事的概率也就会越高。