做了一份很像外卖的减脂餐
今天没有吃饭呢
2024-09-23 12:44:45
蔬菜焯水 鸡腿提前腌制 在超市买的那种烤肉料
鸡腿肉去骨拌料粉放点油封住味道
然后煎熟 放微波炉 烤箱 比油煎更快一点
加上你喜欢的配菜就是一顿减脂餐!
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路过吃一口