如果你有生孩子的打算或者已经怀孕中的姐妹！你们一定要看这篇！ 很多孕妈都反应怀孕不仅给身心都有一定影响连外貌都变丑了[哭惹R] - 1、选好孕妇护肤品 孕期很多孕妈因为孕ji素等原因，皮肤都会一定程度变得暗沉[失望R]又蜡黄！这个时候孕妇护肤品就要好好选择了，既要能去黄提亮但又要保证成分的安心性！ 袋鼠妈妈光感水乳就是我孕期一直在用的孕妇水乳，很好的兼顾到安心和有用这两点，用这个孕妇水乳一段时间下来皮肤真的变得柔嫩又有光泽感[集美R] 2、一定要控制体重 孕期体重控制在25斤左右，是最标准的。请你务必均衡自己的饮食，不要暴饮暴食，后三个月就算你少吃也会长胖，所以前期一定要管住嘴[kissR]迈开腿，安全起见孕期运动以散步为主哦！ 3、要用妊娠油 一定一定要用妊娠油！！妊娠纹和个人体质有一定关系，假设你是容易长纹的体质,你用妊娠油有可能不会长，但是不用就一定是长啊！[扶墙R]每天涂一涂就当保养了，特别是孕晚期真的很容易爆纹！当然，妊娠纹和孕期体重增长也有关系！控制体重、控制体重、控制体重，重要的事情说三遍！ 4、舒适的穿着打扮 孕妇可以选择宽松、舒适、时尚的孕妇装，既符合孕期需要又能展现自己的风格[耶R]。配饰和鞋子也要选择舒适、适合孕妇的款式，避免对腹部和脚部造成压力 5、保持良好的心情非常重要 孕期和产后期间有事情就要说出来，千万不要憋着！老公和家人都应该多包容！准妈妈自己也多做一做能让自己心情好的事情，比如为自己和宝宝买买买、穿漂亮的衣服、为宝宝布置房间、听听音乐、适当运动、多交流，多沟通、充足的休息。 -