#养肝护肝# 想要肝变好，学会这“三泄一补”，让你的肝好“命更长”！

1、泄肝火

辩证：肝主升发，喜调达，如果情绪长期受到压抑，肝无法正常疏泄，就可能导致肝火内生。

表现：口干口苦，脾气急躁易怒，面红目赤，头晕眼花，胸胁胀痛，小便短赤。

参考：泻青丸（清泻肝火）

2、泄湿热

辩证：当肝火旺盛时，可能会与体内湿气结合，形成湿热，熏蒸肝胆经络就会变成肝胆湿热

表现：口苦恶心，消化不良，口苦口干，恶心，胸胁两侧疼痛，食欲不振，大便不调。

参考：龙胆泻肝丸（清肝胆湿热）

3、泄肝气

辩证：肝主情志，如果肝气不畅，情绪无法得到适当的释放，时间一长就会导致肝气郁结。

表现：烦躁易怒，胸胁胀痛，腹部胀满，食欲不振，入睡困难，口干咽干。

参考：柴胡疏肝散（疏肝解郁）

4、补肝血

辩证：肝主藏血，肝火旺或者肝气郁阻，就会消耗肝血，导致肝血不足

表现：头晕目眩，觉少梦多，面色黄，两目干涩，视物模糊，肢体麻木。

参考：当归补血丸（补养肝血）