中医：鼻炎三分靠治七分靠“养”，日常注意这几点，远离鼻炎反复 有很多家长问我，孩子过敏性鼻炎真的能治好吗？ 我的回答：的确可以治好，而且我门诊上这样案例真不少。不过治好之后，不是说就完全万事大吉。不想让鼻炎反复，我经常给家长强调，一定要做好以下5点的日常护理。 ①要经常清洗鼻腔，保持孩子鼻腔的清洁干净。就像我们日常刷牙一样，每天一次或者两天，养成用生理海盐水喷鼻子的好习惯。 ②鼻炎治好之后，最好能在短期之内，甚至一两年内之内别游泳。因为大部分泳池的水都不太干净，尤其是里面的消毒液次氯酸浓度比较高，会刺激孩子的鼻腔黏膜，引发或鼻窦炎或过敏性鼻炎发作。 ③少吃或远离海鲜、冷饮、肥甘厚腻等刺激性食物。 ④避免孩子着凉受寒。临床上，过敏性鼻炎的患儿体质，多以阳虚症为主。夏天的冷空调，尽量少吹点。孩子多运动，多出汗之后，冰箱里的水果、酸奶等食物，要拿出来放一下再吃。 ⑤最后，养成每天锻炼的习惯。比如说跑步、跳绳、打球都可以。好体质的养成，不是一朝一夕之事，大概需要半年左右，才能重新恢复一个好状态。而且人的身体就像机器一样，一年要充一两次电，不管中医养生也好，锻炼身体也罢，都是为了扶正固本，保持身体脏腑平衡的状态。 #鼻炎##过敏性鼻炎##儿童健康##中医##家长百问百答#
