有利健康的 16个免费知识： 1、第一个：早上一杯水很重要。 2、第二个：每天一杯咖啡好处多。 3、第三个：早上不宜空腹喝酸奶。 4、第四个：常喝豆浆更健康。 5、第五个：豆浆不与红糖鸡蛋同吃。 6、第六个：不应用保温杯喝茶。 7、第七个：咖啡要趁热喝才好。 8、第八个：打喷嚏时不要捂嘴。 9、第九个：白开水超过三天不能喝。 10、第十个：酒后喝咖啡容易高血压。 11、第十个个:吃海鲜不宜喝啤酒。 12、第十二个：喝绿茶能保持血管年轻。 13、第十三个：胆固醇高少吃鱿鱼。 14、第十四个：洋葱预防高血压。 15、第十五个：强忍泪水等于慢性自杀。 16、第十六个：胖大海茶不宜长期饮用。 17、第十七个：长时间微笑有益健康。