明日[赞R]秋分节气，《春秋繁露·阴阳出入上下篇》曰： “秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。” [举手R]节气名称：秋分 [举手R]代表寓意：昼夜等长 [举手R]气候特点：气温逐日下降 [举手R]三候：一候雷始收声；二候蛰虫坯户；三候水始涸 [自拍R]养生事宜：润肺祛邪、静气敛神 民间俗语曰，“秋分秋分，昼夜平分”。秋分的特点是昼夜平均，天地间的阴阳处于最均衡的状态，天气温度湿度环境什么的都相对平和，对人体蕞为友善。 [萌萌哒R]人与天地相应，当天地阴阳平衡了，人的状态也会跟着朝那个方向靠近。秋分养生，以收敛闭藏为基本，调节人体阴阳平衡为原则，重在温阳以扶正，润肺以祛xie，静气以敛神。[萌萌哒R]如果把整年按阴阳划分，上半年春夏为阳，阳盛于阴，阳为主导；下半年秋冬为阴，阴盛于阳，阴为主导。 [飞吻R]艾灸选择穴位([赞R]见图)： [举手R]给别人灸：大椎+肾俞； [举手R]给自己灸：合谷+水泉