161/51kg｜打工人吃练plog｜坚持70%干净饮食

———————— 🍱今日饮食 ▪️早餐：抹茶绿豆芋泥欧包、柿子、白煮蛋、牛奶 ▪️午餐：豆腐鸡蛋肉沫、白菜🍚 ▪晚餐：番茄西兰花虾仁意面 ▪加餐：水果茶（同事请的🥤 ————————— ‍🏃‍♀️今日居家健身 📍50分钟综合训练【费教练】 ————————— 🙋‍♀️大头今日说 🖤好好吃饭保持锻炼🏋️ 坚持的意义来时间来证明～ . 🖤吃好、练好就是打工人今日份的自律（当然也没少亏待自己的嘴巴🤐 ▪▪▪▪▪️