可以开始狠狠夸这位首野3h37完赛的女人啦！！
扶摇二十里
2024-09-22 12:21:16
恭喜本40+老姐姐的首野20公里就还算轻松的顺利完赛！说实话是真的没想到！
上个月都还不敢想的事，这个月上了3次凯乐石训练营的课，然后，咱就真的做到了！还是以不敢想的时间完赛：3小时37（其中还有5分钟是跟摄影师朋友猛拍照[笑哭R]）咱还全程没有用杖！！本周已经跑了一次5小时越野考核和一次间歇课，今早起来全身都疼状态非常不怎么样，只想好好练习上课内容，控制好心率安全完赛体验一次就行，万万没想到啊！当在土路下坡边啃鸡腿边疯跑超越十几个人以后，咱是真飘啦～感觉已经进化到next level，再也不是曾经那个哆哆嗦嗦下山的人！哇哈哈哈哈哈哈哈～
不管怎样用很意外的成绩完成了第一次越野跑比赛，算是个很不错的开始！当然过程中也遇到很多问题，晚点总结出来后面继续改进。感谢凯乐石能组织这么好的课程，还有教练们细致用心的教学！感恩自己的幸运！后面的课继续加油吧！
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