“这段时间，我老觉得很空虚，和老公的关系越来越疏远，已经好几个月没有亲密接触了。

“这段时间，我老觉得很空虚，和老公的关系越来越疏远，已经好几个月没有亲密接触了。我想和他谈谈，但每次话到嘴边又咽了回去，觉得不太好意思。可是身体上的需求压得我喘不过气来，晚上经常睡不好，白天工作也提不起劲。心里总觉得空落落的，又害怕他觉得我是无理取闹。我该怎么办？这样的状态到底会对身体有什么影响吗？” 科普 性需求不仅仅是身体的自然反应，更是一种心理和情感的表达。当性需求长期得不到满足，或者因为各种原因被压抑，这种未释放的能量可能会对身体和心理产生潜在的影响。 首先，性压抑会导致情绪上的波动。很多人会因此感到焦虑、易怒，甚至产生抑郁情绪。这种情绪上的压抑会逐渐累积，影响个人的生活质量和人际关系。 此外，长期性压抑可能会导致身体的应激反应，内分泌系统也会因此受到影响。研究表明，性活动与体内激素水平有着密切关系，缺乏性活动会导致皮质醇升高，这种压力激素的增加会引发睡眠障碍、免疫力下降以及其他健康问题。 另外，性需求不仅仅是生理层面的满足，它也是维系亲密关系的一种方式。当夫妻间长期缺乏身体上的互动，关系容易变得冷淡疏远，沟通也会因此受到影响。因此，适时表达性需求，沟通彼此的想法，才是健康关系的重要组成部分。 健康的性需求不应被忽视或压抑，它是身体和心理平衡的一部分。通过正确的沟通和相互理解，既能保护身体健康，也能增进情感连接。#寻找热爱表达的你#