唉 一个人的饭是真难做，特别是早饭，都不知道要吃啥！做少了吧，显得单调，没有食欲，还怕营养不够；做多了吃不了浪费，倒掉吧有点心疼，吃剩饭又怕影响健康，一天天的就是对付着吃吧。下图是我半个多月的早餐记录，也不知道符合不符合健康营养标准！
唉一个人的饭是真难做，特别是早饭，都不知道要吃啥！做少了吧，显得单调，没有
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唉 一个人的饭是真难做，特别是早饭，都不知道要吃啥！做少了吧，显得单调，没有食欲，还怕营养不够；做多了吃不了浪费，倒掉吧有点心疼，吃剩饭又怕影响健康，一天天的就是对付着吃吧。下图是我半个多月的早餐记录，也不知道符合不符合健康营养标准！