答：很多人反对长时间来灸，就是因为执“壮火食气”之说，从而弃妙法不用，真是可惜。首先我们要明白什么是“壮火艾灸”，它到底是“壮火”还是“少火”啊？“壮火”指的是亢盛暴烈之火，比如说盛夏的太阳或其他东西燃烧的时候，产生的火。 老祖宗之所以会选择“艾草”作为灸的材料，而不是其他的东西啊，正是因为“艾草”燃烧的时候产生的火是“温润的”，“柔和的”，然后“艾草”燃烧的时候它产生的火，本身就是“少火”。怎么会因为他灸的时间长了就变成“壮火”了呢？ 好比苦瓜，它的本性是寒凉的啊，会因为煮过炒过，变成热性的食物吗？真是无知啊！但是，当年的艾草还是稍显刚烈，所以最好要存放三年以上，再用于灸治