作为短发星人，头发的护理真的太重要啦！ 🌈今天给大家分享一些养发小技巧。首先，洗头发的时候水温不宜过高，以免损伤头发。 🎀其次，尽量减少使用热工具，如吹风机、卷发棒等，实在要用的话，记得使用低温档并保持一定距离。 ✨再者，多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、水果和坚果等，从内而外滋养头发。 平时工作忙的话我就会直接选这类口服的，是之前看伊能静推荐的维特健灵的乌丝素。我平时经常熬夜，整个人气色特别差，头发也很脆弱，就开始有一直在吃。 💕里面都是养气血的草本，吃了一段时间之后明显感觉自己的状态不一样了，头发从内而外焕发出健康的光泽。发量对短发的影响很大，如果很稀疏就少了氛围感，但现在拍照也不怕露出尴尬的发缝啦~ 如果你也是短发爱好者，正在为头发的护理而烦恼，一定要试试外养搭配内调，让你的短发时刻保持最佳状态💕