待产妈妈必看：产后坐月子到底有多辛苦❓
凌丝看育儿
2024-09-21 12:41:28
💕其实坐月子期间，每天都挺难熬的。我在此并不是制造焦虑，首先是身体的不适，生娃后身体比较虚弱，伤口的疼痛、身体的疲劳和不适感，都让人感到很不舒服。还有睡眠不足，每天都需要频繁的喂养和照顾，一晚上要醒好几次，严重的睡眠不足。情绪变化也很大。身体激素水平的变化，生活的压力和焦虑，就很容易产后抑郁。坐月子的时候，因为他们需要专注于照顾自己和新生儿，就无法像平常一样与朋友和家人交往。还有膳食，坐月子期间经常需要大量进食，有可能遇到不想吃的，不吃的话又怕被责怪。而且观念不同，家里人会用过去的做法来教育喂养孩子。
💕虽然坐月子就跟渡劫一样，还是有一些应对办法，希望我的分享对你有用：
❤产后护理要点
❤母乳喂养小窍门
❤月子饮食注意事项
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冰橙派物语
博主分享得真详细，学到很多
Aimeili
产后坐月子是有这种不适的，非常需要家人的陪伴和照顾