像经常饮食作息不规律，多高油高盐食物，会出现: ⚠️虚胖湿重，脾胃虚弱，脸油头油， ⚠️口苦口臭，小腹大，容易疲惫 这些很多都是脾胃运化气🩸不足 养好脾胃和气🩸真的非常重要！ / 这个就是最近一直吃的食方✨ 三家村九黑坚果藕粉🥣 黑色入🩸养气血它是真的管用！！ 配料表巨干净！！ ⚫️黑芝麻（头发） ⚫️黑枸杞、黑桑椹（花青素） ⚫️黑豆（女孩需要的y黄酮） ⚫️纯藕粉（脾胃超喜欢） ⚫️黑糖、黑米（气血！！） ⚫️黑藜麦、黑小麦、奇亚籽（膳食纤维高） 还有大颗优质脂肪坚果🌰 / 吃起来软软糯糯的黑芝麻香，微微的甜😋 一袋有一斤！！可以吃近一个月😋 一碗平下来不到3块钱！！这个性价比绝绝子👍