一个女生都该知道的简单粗暴的道理…

大家，一个简单粗暴的道理。减脂，就是持续性少吃，持续性带着饥饿感入睡。英语，就是持续性听读，持续性带着收获感入睡。嗯，持续性，很重要。很多人觉得少吃太痛苦，减脂稍有成效就奖励自己吃一顿，来回拉扯。同理，很多人觉得英语太痛苦，稍有成效就奖励自己疯玩，动不动就“再也不背单词了”，哎，前功尽弃。持续性，舒服的持续性融入生活，才是任何事情想真正做好的唯一本质。