#女性朋友怎样保养才能显得年轻# 1.规律作息，保证充足睡眠。 2.均衡饮食，多吃蔬菜水果。 3.适量运动，保持身体活力。 4.防晒防紫外线，保护皮肤。 5.定期护肤，保持皮肤清洁与滋润。 6.保持良好心态，减轻压力。
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#女性朋友怎样保养才能显得年轻# 1.规律作息，保证充足睡眠。 2.均衡饮食，多吃蔬菜水果。 3.适量运动，保持身体活力。 4.防晒防紫外线，保护皮肤。 5.定期护肤，保持皮肤清洁与滋润。 6.保持良好心态，减轻压力。