刚从西藏回来，一定要听劝‼️ 大家千万不要什么攻略都不做就来西藏，坑绝对是一踩一个准！ 现在我从西藏顺利回来了，给大家整理了一份实用攻略，希望能帮到大家。 先说说大家最关心的高反，不管是飞机还是火车进藏，该高反的还是一样会高反，不要觉得自己平时不会生病就不会高反！特别是海拔高的景点，所以大家要多备点高反药。如果已经高反了，一定要喝葡萄糖水，不要乱动多休息。 💰预算方面：西藏不适合穷游，而且出远门有很多不确定性的，经费一定要准备充足。我建议淡季预算6000；旺季预算1w。 ❓到底要不要跟团？？如果你是第一次去西藏，我还是建议你报团。 ⭕原因有三： 1⃣拉萨市区以外的景点之间的距离都很远； 2⃣西藏交通不方便； 3⃣自驾的话对路线不熟悉。 但是大家一定要擦亮眼睛，正规的旅行社是会签订正规旅社合同的。我是提前报当地的六天纯玩团，有南迦巴瓦峰、羊湖、卡若拉冰川、纳木措等景点，包办边防证。我说真的，这是我报过的团之中行程安排的最好的。每天就是2-3个景点，还有一些是顺路去的，每个停留半个小时左右。我怀疑我没有怎么高反就是因为旅行社给我们规划的路线比较合理，旅途比较轻松，玩的也开心。 ✅我的报团经验： 大部分的旅行社的路线都差不多的，但是质量真的参差不齐。一定要选择正规的旅行社，不要贪小便宜报低价团，有的表面把价格降到最低，但是会拉你去各种购物店，不仅降低游玩体验，还浪费时间。 🌈比较值得去的景点： 📍羊湖，我认为他可以算国内景色天花板了，天气好的时候，湖面闪闪发光，真就像一块蓝宝石。而且很多人会在这里许愿，湖边都是大家祈福的玛尼堆。 📍纳木措，西藏第二大咸水湖，清澈见底的湖水，随手一拍就是壁纸。 📍南迦巴瓦峰，被国家地理评为醉美山峰，运气好还能看见“十人九不遇的”日照金山。 📍珠峰，世界D一高峰，看了会后悔一阵子，不看会后悔一辈子 🚗出行建议： 1、不要小看高反，刚到拉萨先在酒店休息 2、葡萄糖在西藏的作用很大，一定要带 3.、西藏昼夜温差大，天气预报有时不准，一定要带厚衣服 4、不建议带隐形眼镜，西藏风大吹得眼睛会干涩