太极端了吧？有健康管理师让生活中不吃面食！还让面粉彻底退出生活！不敢想象，生活中不吃面食真的就健康吗？ 特别是河南山东山西甘肃宁夏等地，每天的生活饮食中，能不吃面食吗？怎么就不健康了呢？ 即使我家现在吃面食很少，但也做不到让面粉退出生活： 一，偶尔会自己蒸点馒头，油卷，包子。 二，像夏天会经常用红薯叶做两个菜馍。 三，偶尔会包白菜肉馅饺子。 四，偶尔也会蒸面条，做焖面。 五，偶尔也打卤面。做烩面。 六，家里经常买摊位上的火烧。 不敢想象，让面粉退出生活，生活怎么过？ 如果你是想瘦身，碳水面食少吃可以理解，但是让面粉退出生活是不是有点极端？