奶睡是指宝宝要含着奶才能睡，拔掉就醒，白天不管什么时候都要靠吃一会奶来入睡和接觉，夜里醒来也要靠吃一会奶来重新入睡接觉，妈妈也无法区分宝宝醒来哭到底是饿了还是需要接觉还是肚子不舒服，零食奶很频繁，或妈妈长时间被封印在床上… 关于这个问题评论区其实每个月都有太多新手妈妈们反馈踩了奶睡的坑，一开始有多香后面就有多崩溃。 出于好意提醒分享希望新手妈妈们能避免就避免吧，我当时生完也是月嫂阿姨提醒，第一次喂奶的时候就跟我说不要给宝宝养成奶睡的习惯，喂奶时间结束了就拔出来，让宝宝知道吃奶只是进食，不然长期痛苦的是我自己，产后我也是坚持不奶睡不抱睡，有一说一，我到现在都很感激她。 所有正常的宝宝都会哭，培养宝宝吃睡好习惯的过程也都避免不了哭闹，一开始再难我也坚持培养了宝宝从小躺婴儿床里通过白噪音安抚拍睡，安抚级别很低也是帮助我可以满月后闹觉厉害时便于培养自主入睡，从小规律作息、安抚级别低、两个多月干预戒夜奶培养睡12小时整觉，这些都是我能从满月后实现一个人相对轻松带娃的重要前提。 还是那句话，我从来不听别人跟我说的宝宝奶睡到多大就好了，宝宝多大就能自己睡整觉了之类的，因为我知道每个宝宝都不一样，带养人习惯环境和带养方式也会不同，我会更加相信自己去主导培养宝宝良好的吃睡习惯，自己掌握带娃节奏主动去培养自主入睡和睡整觉的感觉真好～ 大家选择自己喜欢的方式就好哈。