16095斤｜一天吃什么🥣
身高160，初始体重 122，理想体重维持95以内（饮食仅供参考！！）
昨日体重93.4，今日体重94，上涨⬆️0.6
总⬇️28
昨日饮食分享👩🍳
早餐：黑咖啡☕️➕两个水煮蛋🥚➕麻球
午餐：玉米🌽
晚餐：柚子➕雪糕🍦➕烤馍片
宵夜：鸡尾酒🍹
最近巨焦虑，半夜11点半跑楼下便利店买了鸡尾酒，在楼下坐了半个多小时。
不掉秤不可怕，主打就是坚持[吧唧R][吧唧R]
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上着早八来看姐更新，我就知道离国庆更近了一天
姐姐，嘴巴真的很馋会忍不住吃很多东西怎么办啊尤其是中午吃的少一点，下午就会有很强烈的饥饿感，然后晚饭就会忍不住吃特别多
来啦