真的别在傻傻的尝试网上的防脱产品了❌ 不仅钱包瘪了还没有效果！ 🏥科室工作三年多，因为脱发来咨询医生的人真的数不胜数 其中不乏很多年轻小姑娘，年纪轻轻的头发一把把掉😮‍💨 想要缓解脱发，首先要知道脱发的原因🤔 💥熬夜：长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，导致内分泌失调，从而引起脱发。 💥精神压力大：现代生活节奏快，学习、工作压力大，长期处于紧张、焦虑状态，会使头皮血液循环不畅，影响头发的生长。 💥过度节食：会导致身体营养不良，缺乏蛋白质、维生素和矿物质等头发生长所需的营养物质，引起脱发。 💥频繁烫染：烫染头发使用的化学药剂会对头发造成损伤，使头发变得干燥、脆弱，容易断裂和脱落。 其次跟大家说一下日常如何护理 ✅喝九黑粉 自古以来都有“以黑养黑”的说法，日常可以食用ksswa九黑粉，含有黑豆、黑米、黑枸杞、黑桑葚、黑芝麻等，成分很丰富没有乱七八糟的添加，坚持下去发根稳固不少，不会再有一抓掉一大把的痛了 ✅吃含锌高的食物 含锌量高的食物可以帮助毛囊获得更多氧气，有助于头发的生长 ✅健康作息 保持健康的作息，早睡早起，不要熬夜，熬夜是脱发的第一杀手！ ✅按摩头皮 日常可以拿一个按摩梳按摩头皮，促进头部的血液循环。