✅原版书推荐：平静小书，The Little Book Of Calm 📚类型：解压、自助 🌟阅读难度：⭐🌟（1.5/5） - 🍃这是一本真·巴掌大的答案之书，每当你感觉自己快要“红温”了，拿出来翻一下，就会平静很多。 - 🍃别看它很小，作者在里面介绍了很多可以让人快速平静下来的小妙招： 👉想象每一天都是假日 👉少呼吸几次 👉把完美留给别人 👉每天留出一小时的独处时光 …… - 🍃如果你感到自己的压力或焦虑水平在增加，正在寻找一种恢复平衡的方法，这本书可以快速给你答案。 - 🍃任何时间，任何地点，翻开任何一页，获得平静与安宁。 -