为什么养生那么久，还是体弱？
戒水果、不吃外卖、从来不吃冷饮，饮食清淡，只喝热水，也会认真去研究养生，但身体还是很差。
那90%以上是情绪问题，一切养生在情绪面前都白搭。
中医不是只有是与不是，而是适当，浅尝。
人有七情六欲，有波动都正常，开心愤怒生气悲伤都可以，但不能多。
如果现下你处于一个泥泞中，那你一定要试着走出来。
从情绪里走出来之后，即使没有那么养生，身体还是会变好。
情绪是第一重要的！如果情绪不好那一定要改变现状，现状改变不了那就去接受！
多呼吸新鲜空气，多泡脚、多走路，把气顺下去
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